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学校动态

学生如何面对挫折

2016-07-13 点击数:933

人的一生不是一帆风顺的,会经历许许多多的挫折。特别是在学生时期。那么,学生应当怎样去面对挫折呢?宿迁现代实验学校觉得每位学生都应该拥有好心态。

1、正确认识挫折

明确挫折不是人生的绊脚石而是推动人前进的动力。挫折并不可怕,可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所难免的,关键在于我们怎么去看待它。遇到挫折时,该做的不是伤心落泪而是尽可能的调节自己的情绪,认真分析原因,在挫折中吸取教训。

2、排解痛苦情绪

受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解,积压在心头会让自己变得更加痛苦,因而教师可口头告诉学生或找相关资料、书籍让学生了解排解情绪的方法,如到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动转移注意等。但排解情绪的前提是不能影响或伤害别人,也不能伤害自己。否则学生会因一时激动不顾他人感受而乱发泄或伤害他人和自己。

3、找出应对挫折的方法

认识挫折、排解情绪后应及时的找出应对挫折的方法,从哪里跌倒就从哪里爬起。只有针对受挫情况做出相应的行动,才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差,就让学生自己反省自己的学习方法,对症下药,制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾,应冷静的分析谁对谁错,找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的,同时自己也改变不了什么的事,应及时走出不良情绪的阴影。

宿迁现代实验学校愿我们学习的每位学生都能拥有好的心态!

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